Schlagwort-Archive: Sport

Kanaren: La Palma Anreise

Am Donnerstag gegen Mittag breche ich zuhause in Marl auf nach Bonn. Trotz eines kleinen familiären Zwischenfalls geht alles weitere zeitlich glatt und ich bin wie verabredet gegen 12.30 Uhr in Bonn. Wir bringen meinen kleinen 207cc zu Peugeot und gehen … Weiterlesen

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Kanaren: La Palma wir kommen

So nun ist es amtlich. Gerade haben wir gebucht und es geht, obwohl hier die Sonne schein, ab auf die Kanaren. Nicht wie immer nach Teneriffa, nein, diesmal haben wir uns mal für La Palma entschieden. Eine wunderschöne grüne Insel … Weiterlesen

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Kalorien-Killer ~ Richtig Laufen, richtig ernähren und dabei abnehmen

Joggen für Anfänger: Die wichtigsten Tipps Joggen stärkt das Herz-Kreislaufsystem und ist einfach zu erlernen. Und wer eine Stunde läuft, kann dabei bis zu 700 Kalorien verbrennen. Grund genug, schnell damit anzufangen. Doch es gibt einige Dinge, auf die Anfänger … Weiterlesen

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Bauchtyp: Rettungsring

Vor einigen Tagen bin ich auf Frauenzimmer.de auf einen interesannten Artikel gestoßen. Vielleicht ist das auch etwas für Euch! Abnehmen am Bauch: So verschwindet der Bauchspeck Ernährung und Fitness für das Abnehmen am Bauch Der Bauch ist neben dem Po … Weiterlesen

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