Schlagwort-Archive: gesund

Gesund abnehmen

So nun wird die Notbremse gezogen. Ich werde es nun auch mal versuchen. Die Hormonumstellung macht mir und meinem Körper ganz schön zu schaffen. Zunehmen ohne Essen…….. schwitzen ohne Sport…….. schlechtes Gefühl ohne Grund……. So geht es in 2017 nicht … Weiterlesen

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Ratatouille

Ratatouille – gratiniert aus dem Ofen  So richtig viel gutes gesundes Gemüse 🙂 Ich liebe Gemüse aus dem Ofen. Das bunte Gemüse enthält reichlich lösliche Ballaststoffe, die unserem Körper Gutes tun: Sie tragen zu einem cholesterinarmen Blutspiegel bei, senken die Fettwerte … Weiterlesen

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Gemüse mit Scampi an einer Mango-Orangen Sauce

Heute habe ich mal wieder etwas ausprobiert. Eigentlich wollte ich mit den Zutaten Grillen, aber als ich nach Hause kam, war das Wetter einfach nicht zum Grillen. Dennoch waren die Paprika sehr reif und mussten verarbeitet werden. Also auf geht … Weiterlesen

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Grippezeit: 10 Lebensmittel gegen Erkältungen

Virenkiller aus der Küche Ungewöhnlich früh kommt in dieser Saison die erste Erkältungswelle. In den Wartezimmern der Ärzte wird geschnieft und gehustet wie sonst meist erst im März oder April, der Hochsaison der Erkältungserkrankungen. Höchste Zeit, mit den richtigen Lebensmitteln … Weiterlesen

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Abnehmen mit Psychotricks

Ich habe einen interessanten Artikel im Netz gefunden. Dieser hat mir auch bei den ersten 5 Kg geholfen und es geht weiter. Ganz ohne Hungern 🙂 Vielleicht hilft es euch auch! Das Traumgewicht zu erlangen und vor allem zu behalten, … Weiterlesen

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Frische Gemüsebrühe so nebenbei machen

Ich habe einen tollen Tipp gelesen, hier könnt ihr ihn auch mal lesen und ausprobieren. In habe es ausprobiert und in der letzten Woche 2-3 mal Gemüse gekocht. Die Kochbrühe habe ich von Gemüse zu Gemüse zum Kochen weiter verwendet … Weiterlesen

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