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Kalorien-Killer ~ Richtig Laufen, richtig ernähren und dabei abnehmen

Joggen für Anfänger: Die wichtigsten Tipps Joggen stärkt das Herz-Kreislaufsystem und ist einfach zu erlernen. Und wer eine Stunde läuft, kann dabei bis zu 700 Kalorien verbrennen. Grund genug, schnell damit anzufangen. Doch es gibt einige Dinge, auf die Anfänger … Weiterlesen

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